La PNL define el anclaje como el procedimiento que vincula un estímulo sensorial a uno o más estados de ánimo. Sintetizando podemos referirnos a tres tipologías de anclaje: visuales, auditivas y cinestésicas y cada anclaje puede ser externo o interno.

Para ser eficaz, el ancla debe ser:

·         Multisensorial

·         Repetida varias veces

·         Asociada a un intenso estado- revivido-

·         Unívoca y cómoda

·         Lanazada en el momento más álgido de revivir el estado

·         Comprobada posteriormente

¿qué tal el anclaje de la motivación?

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