Se suele tener la idea de que si las cosas no marchan bien, basta con ir en otra dirección y las cosas serán distintas. Si el trabajo no nos satisface, cambiamos de trabajo. Si con nuestra pareja las cosas no van bien, cambiamos de pareja. Si esta ciudad no nos gusta, cambiamos de ciudad. Si los niños son un problema, que los cuiden otras personas…es decir la causa de nuestros problemas está fuera de nosotros, en el lugar, en los demás, en las circunstancias…

Ninguna solución conduce al crecimiento hasta que afrontamos la situación presente y nos abramos a ella con atención plena, permitiéndonos aprender de la propia experiencia.

El reto de la atención plena consiste en trabajar con las circunstancias con las que nos encontramos y es en ese aquí y ahora donde debe tener lugar el trabajo real

Antoni Lacueva

Trainer Diplomado PNL & COACH

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